Beberapa Titik Refleksi Pada Kaki Ini Sangat Bermanfaat Untuk Kesehatan Tubuh

Refleksi kaki merupakan cara pengobatan tradisional yang sudah ada sejak zaman dahulu dan manfaatnya untuk kebugaran serta kesehatan. Anda perlu tahu ada beberapa titik refleksi pada kaki yang bisa dilakukan pijatan, untuk bisa langsung dirasakan manfaatnya. Banyak orang memilih melakukan pijat refleksi saat badan terasa pegal atau ingin relaksasi.

Seperti diketahui, pijat refleksi sendiri berasal dari pengobatan tradisional Cina dengan memijat beberapa titik penting pada kaki. Lalu di mana saja keberadaan titik refleksi kaki?

Titik Refleksi Pada Kaki

Anda yang mungkin baru ingin mencoba untuk melakukan pijat refleksi, pastikan sudah tahu terlebih dahulu mana saja titik refleksi kaki yang dapat meningkatkan kesehatan hingga menurunkan tingkat stress.

1. Sela Jari Kaki

Bagian sela jari kaki adalah salah satu titik refleksi yang banyak dilakukan oleh praktisi refleksi. Jika melakukan pijatan pada sela jari kaki dapat menjaga kesehatan bagian paru-paru, dada dan juga bagian punggung belakang.

2. Tumit Kaki

Biasanya jika melakukan pijat titik refleksi pada kaki di bagian tumit akan membantu untuk mengatasi pegal-pegal di area betis. Para terapis akan memusatkan titik refleksi, dengan melakukan penekanan pada ibu jari lalu tangan lainnya melakukan pijatan lembut di seluruh kaki.

3. Jari Kaki

Jari-jari kaki juga menjadi bagian titik refleksi yang banyak dilakukan oleh para terapis. Jari kaki Anda akan dipijat secara lembut untuk menghilangkan rasa pegal dan tidak nyaman pada bagian betis.

Pijat untuk jari kaki juga dapat meningkatkan fleksibilitas kaki untuk bergerak lebih mudah. Biasanya seluruh jari kaki akan dilakukan pijatan dengan gerakan memutar secara perlahan dan diulangi untuk bagian kaki lainnya.

4. Jempol Kaki

Pijat refleksi pada bagian jempol kaki dikatakan dapat mengurangi sakit kepala. Anda bisa melakukan pijatan atau tekanan lembut pada bagian jempol kaki. Namun untuk lebih efektif, Anda juga wajib melakukan istirahat dan minum obat supaya sakit kepala lebih cepat reda.

5. Sel Kaki Di Atas Tumit

Pemijatan pada area ini dapat mengurangi permasalahan pegal terutama di daerah pinggul. Biasanya yang dipijat adalah bagian sisi kaki di atas tumit yang menjadi titik refleksi.

6. Punggung Atas Kaki

Kemudian ada juga bagian punggung atas kaki yang bisa dipijat refleksi. Pada bagian ini, Anda akan merasa lebih nyaman dan juga rileks saat dilakukan pijatan.

7. Pergelangan Kaki

Yang terakhir ada bagian pergelangan kaki yang juga menjadi titik refleksi pada kaki. Anda bisa melakukan pijatan pada pergelangan kaki belakang untuk kurangi tekanan pada tendon achilles. Bagian ini merupakan urat yang menghubungkan otot betis ke tumit.

Setidaknya ada 7 titik refleksi pada kaki yang bisa dilakukan pijatan dengan cara pijat refleksi. Terapis pijat refleksi profesional umumnya sudah lebih mengetahui titik-titik refleksi tersebut. Jadi jika Anda ingin merasakan pijatan refleksi lebih maksimal, baiknya memilih terapis profesional. Anda bisa menemukan para terapis dengan mudah lewat platform Sejasa. Platform ini sangat tepat dipilih untuk menemukan berbagai jasa salah satunya jasa pijit atau body massage.

Tidak perlu khawatir dengan kualitas jasa pijit yang direkomendasikan oleh Sejasa, karena sudah pasti profesional dan terpercaya serta Anda bisa merasakan hasil pijatan yang nyaman. Untuk pemilihan jasa pijat, juga bisa dilakukan dengan mencari jasa pijat refleksi terdekat dari lokasi anda agar bisa dipanggil saat dibutuhkan. Informasi lebih lengkap bisa mengunjungi sejasa.com.